노화4 찬물 샤워와 갈색 지방 (brown fat) 그리고 노화 이번 글에서는 장수에 도움이 된다고 알려져 있는 찬물 샤워가 어떤 생체적인 기작에 따라서 그런 역할을 할 수 있는지를 정리해 보겠습니다. 찬물 샤워는 장수에서만 역할이 있는 것이 아니라 도파민 분비와도 관련이 있고 근육량을 늘리거나 살을 빼는 등 여러 가지 좋은 역할을 하는데요 이번 글에서는 노화와 관련되어서만 살펴보도록 하겠습니다. 추운 것이 장수에 도움이 된다고 하는데 어느 정도 추워야 할까요? 당연히 저체온증이나 동상과 같은 증상이 있을 정도의 추운 것도 문제이지만 소름이 돋고, 이빨이 딱딱거리며 팔이 떨리는 정도의 추위의 경계선에 있으면 갈색 지방이 활성화됩니다. 이때 인체에서 중요한 역할을 하는 조직이 갈색 지방 조직 (BAT, brown adipose tissue)입니다. 갈색 지방은 에너지 .. 2023. 9. 22. 새롭게 밝혀진 노화의 분자적 원인: 역노화가 가능할까? 이번 글에서는 올해 새롭게 알려진 노화가 일어날 때 발생하는 분자적 특징이 또 있어서 여기에 정리해 봅니다. 제가 자주 참고 하는 BioIN의 리포트입니다. 제목은 노화에 따라 빨라지는 전사(DNA → RNA) 속도와 낮아지는 복제 정확도 입니다. 이 보고서에서는 올해 3월에 세계적인 과학 학술지 Nature에 실린 논문에 대해서 보고 하고 있는데요 다음과 같은 특징이 관찰되었고 이에 따라 신약 개발을 할 수 있는 가능성을 제시하였습니다. 노화에 대한 신약이라면 항노화제로서 노화를 지연하거나 역노화를 할 수 있는 약이라는 것은 지난 글 (2023.08.21 - [건강 그리고 생물학] - 노화의 원인을 알면 젊어지는 것이 가능할까: 역노화 최신 연구 소개)에서 정리한 바 있습니다. 후성유전학적 변화가 노화.. 2023. 9. 4. 생활습관과 나이듦(노화)의 관계: 쌍둥이에 기반 연구 이번 글은 생활습관이 얼마나 사람의 노화와 관계가 있는지에 대한 흥미로운 연구가 있어서 가지고 왔습니다. 논문의 서지 정보는 다음과 같습니다. Anna Kankaanpää, Asko Tolvanen, Aino Heikkinen, Jaakko Kaprio, Miina Ollikainen, Elina Sillanpää (2022) The role of adolescent lifestyle habits in biological aging: A prospective twin study eLife 11:e80729 논문의 초록을 해석하겠습니다. (구글 bard 이용 후 추가 수정) Abstract Background: Adolescence is a stage of fast growth and development.. 2023. 8. 30. 역노화: 영양제와 생활 습관으로 젊어질 수 있다 (노화의 종말) 이번 글에서는 노화 연구에서 가장 혁명적이자 읽으면서도 믿기 어려울 정도로 혁신적인 책에 대해 알아보겠습니다. "노화의 종말"은 하버드 의과대학의 유전학 교수이자 세계적인 노화 생물학 권위자인 데이비드 싱클레어 박사가 쓴 책입니다. 이 책은 노화의 수수께끼를 풀고 장수를 증진하려는 사람들에게 꼭 읽어볼 가치가 있는 책입니다. 이 놀라운 책에서 싱클레어 박사는 "정보의 상실"이라는 혁신적인 개념을 소개합니다. 이 이론에 따르면 시간이 지남에 따라 우리 세포와 유전자에 저장된 정보가 손상되고 잡음에 의해 왜곡되면서 노화가 진행된다고 합니다. 이 과정을 후성유전학적 정보의 상실로 설명하였습니다. 여기서 중요한 것은 이 정보의 상실을 역으로 재생할 수도 있으며 그렇게 하면 노화는 더는 자연스러운 현상이 아니라 .. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
